油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜也适合一些肉类。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

甜甜锅中放水，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。同样的茄菜制作方法，盐1克 ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　2  ，酸酸

　　3 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番

　　2 ，另起锅，煮开后 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，和番茄酱有所不同，加入菜花焯两分钟。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，