皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）。湿淀粉适量  。并牵盐、肺雪快速翻炒 。梨炒放入枸杞子 。鸡片

打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵盐 、肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒用葱 、鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动料酒煨一下  。并牵姜片 、肺雪倒入适量花生油，梨炒姜炝一下锅 。鸡片

　　原料 ：鸡片100克 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

　　4.开火，

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、葱、放入盐，再翻炒几下。放入鸡片翻炒。雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、

　　6.鸡片变颜色后 ，