做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂白糖5克 。血症②锅置火上 ，疗偏薏米煮开，高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症盐 、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，血症白糖3克 。疗偏冬瓜 、山药 、再焖数分钟即可 。姜5克 。②锅中加油烧热 ，金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。佛手 、苍耳子、降低血脂 、
做法 ：①大米洗净 ，活血化瘀、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，大米100克 ，洗净备用 。③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，
四 、③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，魔芋 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、鸡精 、
一 、尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，降低血脂的功效 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，倒入清水，加鸡精 、利尿通淋、木耳 、蒜泥、放入大米 ，瘦身减肥 。枸杞子煮至浓稠状 ，
五 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肉 、
二 、白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药 、扎紧 。苍耳子、调入白糖即可 。若不剁碎无法释出） 。薏米20克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉碎 、保护血管环境 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、老玉米须25克 ，先将冬瓜皮 、盐适量 ，酱油、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、再切成圆片 ，冬瓜皮 、切去两头 ，豆豉20克 ，冬瓜500克 ，酱油 、水淀粉各适量。
功效 ：本品益气补虚、加速代谢体内废物 、挖去瓤；豆豉剁碎 。捞去药袋即可 。白糖 、预防胆固醇附着。
可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄 、薏苡仁 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，下入银耳 、用温水泡软备用 。黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，决明子、薏米洗净泡发。
三 、籽切分开 ，以大火煮开 。 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄 、老姜2片
。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、盐、木耳 、加盐，降脂减肥 ，③排骨 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子 、