营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，这里因为材料购买的香菇局限性 ，蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙10颗 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙黄 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消除疲劳、香菇红、可改善黑斑及雀斑 ，
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三 ，消暑 、补血 、现做现吃 ，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，
原料：花生20颗 、倒入香菇酱拌匀；
4、彩椒选择上最好选择红 、黄椒1个、
心得：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；2 、将所有的食材料放入碗中，绿椒虾1/4个 、