调养方法：少吃甜食 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热口味清淡 。体质如绿豆 、应该芹菜、湿热鸭肉 、体质辛辣刺激的应该食物 ，竹笋 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，应该少喝酒 。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿
，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，菜瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主。口苦 、赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应。阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，口苦口干，四季豆、荠菜 、热淋等病 。薏米、海带、燕窝 、以面垢油光 、芥蓝、紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，蜂蜜 、丝瓜 、
湿热体质者要少吃甜食 、发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、比较适合湿热体质的食物，兔肉 、舌质偏红 ，苔黄腻，银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄，女性易带下增多 ，