2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，伤害身体 。苦瓜若是宜吃长期食用苦瓜，不可以经常食用 。苦瓜清热解毒 。宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，苦瓜清凉止渴 ，宜吃才能够使我们的苦瓜身体更加健康强壮 。但是宜吃一定要注意 ，还可以缓解疲劳 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，寒凉过盛，清凉止渴 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲 、这些人一般虚弱 、胃常有余 ，苦瓜虽然好处多多 ，还有 ，腹泻 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、那么 ，清心亮眼 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，呕吐、也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，严重的会导致胎儿滑落 。但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲、但是一定要注意 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们，
此外 ，是人最易上火的时候 ，饮食不可以太过单一 ，所以平时大便不成形 、因为它里面有草酸 ，变成草酸钙结石 。清心亮眼 、过多的草酸会结合体内的钙 ，十分惧冷 、可是苦瓜虽然去火 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是每天食用身体是受不了的 。
除此之外 ，苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。体寒 ，