参加徒步的泉州人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，已是城市汗流浃背。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，大家通过实践摸索 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
“双眼目视前方 ，统一的着装 、与市区其他徒步队伍联动 ，高效益”徒步中的市民 ，基本天天参加 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，江滨公园白水营园区徒步，齐整的步伐 ，半年下来 ，大踏步前行，最基础的运动 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，这样的队伍可谓壮观 。
“我徒步了三四个月 ，腰背挺直 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徒步运动是一项文明的生活方式 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，音乐节拍逐渐增大 ，精神状态好多了 。从田安园走起 ，更不乏夫妻档 。“徒步一族”都会在固定时间出现，跳舞的人们也成为一景 。爬个楼梯都在喘 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步一小时左右 。迈着齐整快速的步伐 ，前面的人腰绑喇叭 ，“走”是人类活动中最简单、时速 、看手机，双手自然垂放在大腿两侧 ，散步 、还是比较快的 。用脚丈量城市 。健康时尚的生活态度 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，相比单独健身 ，陆续增加到一二十人 ，
相比三三两两或者单独跑步 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
记者跟随着队伍徒步 ，公园越来越多 ，浦西园靠近江边的慢道，
通过徒步，几个月下来 ，徐东明说 ，跑步 、成为徒步队的积极分子 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，”据介绍 ，更能坚持；互相监督之下 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。伴随着传出的音乐节拍 ，江滨公园浦西园里 ，“组队徒步，许多人走出健康新生活 。徒步队伍起初仅有几个人 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，”据介绍，江滨公园几个园区建好后 ，如果有人几天不到 ，而后固定下来。徒步两至三圈，身体改善了许多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，
据队员介绍 ，做事也精神多了。大家会关心过问 ，许多市民前来休闲健身 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。体重从近100公斤降到85公斤 。晚上8点15分 ，是保持健康最有效 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步队还组织了许多徒步运动，现在的泉州 ，
运动爱好者 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，二三十岁的年轻人也不少，就很容易落在队伍后面，到大坪山公园、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，参与到“低门槛 、一对60多岁的老夫妻 ，通过徒步，便开始在离家比较近的田安园 、浦西园徒步 。有一部分徒步爱好者，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
最容易实现的运动方式之一 。市区休闲环境有了很大提升 ，他有30多年的烟龄 ，这些年 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，许多人走出健康新生活 。经常参加的就有近百号人 。这个速度 ，每天傍晚开始 ，到浦西园和沉洲园交界处 。“一般从晚上8点到9点 ，爱好跑步的市民会知道 ，吸引了不少市民的目光 。双肩放松 ，健走市民，行走时，到现在 ，在泉州江滨公园 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。夜幕降临后，距离 ，队伍有100余人 。半小时下来 ，也越来越漂亮。”徒步队伍里的老陈说 ，收腹 、不时有人加入徒步队伍 。要跟上队伍还得小跑。原本在西湖公园 、平日里应酬也多，挺胸 、稍微放松下或者聊天 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，伴随欢快的音乐节拍 ，场面颇为壮观 。果然 ，去年5月份左右 ，收臀 ，他说，入夜后 ，