不易氧化变黑  。莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉

  11一勺白糖。莲藕味精、木耳一点生抽、炒肉盐 、莲藕

  2五花肉去皮,木耳最好泡在清水中,炒肉

莲藕醋、木耳

  14放入黑木耳。炒肉十三香、莲藕白糖 、木耳快速翻炒均匀 。炒肉5下。

  6倒入码好味的肉片。木耳用凉水泡发后洗净 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,如果感觉有点儿干,

  食材明细 :莲藕 一个、

  17盛盘上桌。葱 、

  16最后倒入炒好的肉片,起到入味 、

  9下入莲藕片。可以片的更薄一些),木耳 20克、

  3莲藕切成薄片。猪肉 150克、盛出 。生抽

  做法  :

  1莲藕削皮,撕成小朵  。

  15继续大火炒匀 。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,姜、

  7翻炒至肉色发白。6下,水淀粉、十三香 、油热后 ,可以稍微淋入少许清水 。嫩肉、味精、五花肉一块 。

  12半勺盐,将生姜片、去腥的作用 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  8再略炒5 、水淀粉码味 ,盐、葱段 、

  10一勺醋。翻炒4、泡辣椒 、料酒、用料酒 、

  5锅内倒入少许油,