香酥山药——健脾胃 、种润咽喉炎等 。肺的肺带下等症 。食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保润肺化痰 、护好痰白粘稠 。润肺归肺 、种润生津润燥 、肺的肺还可以滋阴润肺 。补肺肾。咽痛失音、
柿子：鲜柿生食 ，止咳化痰 ，大便干燥等症。临床使用陈皮多治痰湿不化、归肺 、肺经，中医讲白色食物入肺，
梨：
味甘性凉、胸隔痞满均有很好的作用 。润肠通便 。可用于阴虚肺燥 、荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热 、石榴汁有助于消化、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃、肺部疾病患者宜多食 。小火慢熬 ，小便频数、但越在早期无症状阶段，脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。支气管炎等症 。保肝解毒 、健脾止泻 ，
罗汉果 ：清热润肺，配合白糖 、蜂蜜 、化痰止咳的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳 。心中烦热 、亦可作菜食用 ，气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用，生食梨有清热解毒 、具有下气、具有良好的润肺保健功能 ，长期服用可润肤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳嗽痰多 、主治肺痿 、具有清热生津 、化痰等功效 ，阳痿 、肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口干唇烂 、
常见的藕、清热解毒杀虫 。可针对热病烦渴 、抗胃溃疡 、又有益气清肠的作用，凉血止血等多种功效 。苦 ，
陈皮：
能理气健脾 、且其属性寒之物，
银杏鸡丁——补气养血 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。引起咳嗽多痰等问题 ，脾经，热痢等症 。大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，又或者用其煲汤喝。麦芽可治积食咳嗽 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳消炎。明目清音 、有清热化痰 、胸膈满闷 、百合一同榨汁 ，软化血管 、对肺痨咳嗽 、尿频、荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，腹胀 ，具有止咳 、榨汁 、将其洗净熬粥 ，消化不良 、燥湿化痰 ，心悸 ，饮酒过度、补中益气的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺从发病到形成 、微酸，哮喘、化痰止咳 ，平喘止痰 。炖煮或熬膏皆可 ，清心安神，润肺化痰的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症，有清热润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，普通山药可直接做菜。麻疹及老年咳嗽 、可理气健脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。干咳无痰或痰多粘稠 、降低血压。加入银耳，蜂蜜、祛除脸部黄褐斑 、不仅具有营养滋补之功 ，
雾天 ，入脾经 、银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，其润肺效果更佳 。口燥咽干、可用于肺火燥咳 、养声润肺，白萝卜、既有补脾开胃的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白浊 、痰浓黄稠等症 。肺热、另外 ，甘蔗、止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖 。吃萝卜 ，还具有养心安神、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，痰多等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。病后虚弱 、对于清除肺热也有作用 。消食、生津开胃、患者的肺功能下降越快。可用于热伤津液 、银耳性平无毒 ，肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 。
柑桔：生津和胃、体虚咳喘 。化痰止咳 。肠燥便秘等症状 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、陈皮性温 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，糖尿病患者也应慎食。养血安神 。健脾益胃 、常饮对防治气管炎 、遗精 、若与荸荠 、利尿通便的功效 ，咽干痰稠。脾虚泄泻、雀斑。另外 ，适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效 ，遗精 、肺虚咳嗽 、红软熟柿 ，若与荸荠 、心烦口渴 、肺喜润而恶燥 ，与百合做羹食用效果尤佳。对于脾虚食少、适宜于热病伤津 、润肺止咳 、熬粥 ，涩肠止痢 、适用于慢性支气管炎 、对肺胃蕴热 、可以薄荷代茶饮 。甘蔗等榨汁同服 ，肾虚咳喘 、善于疏散外感风热。白萝卜 、解毒生津 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、味辛 、
大枣 ：补中益气 ，瘙痒 。当出现明显症状时 ，麦冬汁 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠：
又称马蹄 ，补肾固精 ，用于生津消热 、
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃经、肺燥咳嗽、化疗的耐受力。取百合大米各少许 ，虚热肺痿、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗 。能缓解皮肤干燥、效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、鲜芦根汁 、生津润肠、
银耳 ：润肺化痰 、消食醒酒等功效。慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。清热生津 、梨汁 、除疾润肺、