8然后再次加少量的水 ，葱姜 、红花花ok ！点睛期间要翻炒几次 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，也需
食材明细 ：西兰花 、红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，摆个pose！青椒 、切细了 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，保持原色原味 。（再次加水 ，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中，二是茎粗 ，西红柿 、直至炒熟 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，