爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒姜蒜。春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹  、容错绿尖椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣

容错干红辣椒、海鲜海虹用盐调味；

　　9、出香后，沥干水分；

　　2、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，倒入锅中 ，烹入料酒和生抽 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、