原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水再关火 ，老少不要打开盖，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水薏米、老少否则就煮成粥了 。皆宜2 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，水 。米水量要比平时煮粥时多些 。
2 、
温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了 ，
做法 ：
1 、添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
放置一个小时 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用
。解豆薏