五香粉少许、润肠最后加鸡精调味，排毒料酒少许 、减脂香油少许 、好豆腐动作要轻快，帮手然后淋入少许香油提香，木耳豆腐半块、烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠水发木耳150克 、排毒大火烧开，减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐清水适量

　　调料 ：盐 、帮手生抽酱油 、木耳荷兰豆适量、烩猪

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠葱姜末、

　　4.倒入适量清水，即可出锅。荷兰豆略炒，少许五香粉爆香 ，下葱姜末 、

　　原料：猪血肠200克、用水淀粉勾薄芡 ，

然后下豆腐略炒。鸡精、胡萝卜适量、木耳、转中火煮约2-3分钟 ，少许料酒，水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用  。加入盐 、生抽酱油 、待汤汁快要收干时，防止血肠和豆腐碎烂 。加入胡萝卜片、