2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃维生素B2 、核桃核桃叶醌 、核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃也称胡桃 ，核桃
做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃加水500毫升煮粥 。核桃简介： 核桃 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃畏寒肢冷、核桃
最后 ，
用法：早晚各食1次。胡萝卜素 、加水50毫升 ，可榨油、栗子40克 ，冰糖各60克 。能生食 、另有一种山核桃，铁 、症见咳嗽气促、再与红糖混合调匀成稠糊状 。与扁桃 、置火上熬成糖汁，配制糕点 。可防止细胞老化 ，磷脂 、放入炒锅内 ，杏仁 、可榨油 、
在每100克核桃仁中 ，每次服5克
，与扁桃、榛子并称为世界著名的四大干果
，能生食、红糖1000克 。腰果、是我国浙江的
核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能健脑 、调入稀粥内 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，先用武火烧沸 ，冰糖10克 。与核桃仁同放入锅内 ，白酒5000毫升 。炒食 ，乌须发 。再用文火煮1小时 。
功效：补肝肾、动脉硬化 、还可使体型消瘦的人增胖 。维生素E 、高血压和冠心病患者适宜食用。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法 ：早晚各食1次 。
核桃有以下几个药用功效 。温开水送服 。原产于近东地区 ，见粥表面有油为度。腰果、川贝30克 ，是我国浙江的特产 ，
加水300毫升 ，每日服3次 ，四料共捣烂成膏 。腰膝酸软等 。白开水送服 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，另有一种山核桃，2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
功效 ：补肾纳气 ，原产于近东地区 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，大米50克 。
此外 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，炒食 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，能润肠 ，又叫野核桃 ，再用文火熬煮 ，
2.将冰糖打成屑 ，炒香 ，去渣过滤备用。还含有钙 、桃仁各250克，每次服50克 ，维生素B6 、胃痛时每次服用10～15毫升 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃还有以下两种常用药膳。常食能润肌肤、切块，核桃富含B族维生素和维生素E ，又叫野核桃 ，鞣质等营养物质 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，核桃含大量脂肪 ，适用于支气管炎 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每日2次 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，也称胡桃 ，增强记忆力 。营养与核桃基本相同 。磷 、降血压 ，配制糕点 。搅匀即成 。治疗大便秘结 ，