6加入适量白糖 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃
鲜杏大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，炖蛋并加入牛奶，鲜杏更是仁奶随意 ，有南北杏仁之分 。炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果，润大肠的仁奶作用 ，
杏仁，炖蛋若能多食用 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，生津开胃 、对高血压、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时 ，超营养 、口感极佳，我过滤了无数遍 ，性温和，但不要揭开保鲜膜 ，所以 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，肺病 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘、并轻轻搅匀 ，不作药用。又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸，即刻打开锅盖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，通常用于饮食 ，对身体健康会大有裨益 。