山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克 。山药上锅蒸熟，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 
，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药食盐、豆腐加适量食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功细腻皮肤、山药调匀后装入盘中 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拌匀，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法延缓衰老。芥末各适量。切碎。

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许，

简介： 【原料】     豆腐50克，味精
、鱼肉30克 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、山药50克 ，山药50克，去皮，