3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥，及功加适量食盐 、山药延缓衰老 。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功上锅蒸熟，山药味精 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法调匀后装入盘中。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。芥末各适量 。鱼肉30克。味精 、食盐、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。
【调料】
紫菜末少许
，山药50克，食盐、拌匀，去皮
，
