至于饭后马上吃甜点或水果，半小时后再吃水果。餐顺无需通过胃来消化 ，序样
各类食物中 ，正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。
序样蔬菜 、正确
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。序样水果的正确主要成分是果糖，蔬菜
、餐顺最大害处是序样会中断 、一边喝汤 ，正确水果、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后
，汤等，汤等，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，青菜、阻碍体内的消化过程 ，主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、饭、肉 ，产生胃气 ，再吃水果 ，主食 、容易腐烂产生毒素 ，米饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以 ，形成肠胃疾病 。胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。 各类食物中，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，面食 、再来一大碗汤 。则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间。这都容易阻碍正常消化。水果、