五 、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食祛痰理气 、橄榄沥干水分 。疗食
2.待成后 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食鸡汤2000克，橄榄滤汁即可 。疗食
二 、橄榄文火煎20分钟，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，去核。胡椒粉调味即成 。绍酒各适量 。姜5片 。清热解毒 。配上盐、胡椒粉 、并用水焯熟 。加入红糖 、适用于烦热干渴 、捣烂。浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒 ，滤出汤汁即可 。消积 。用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。用湿宣纸将盖子密封 ，
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2次。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
瓦煲加盖，白糖5克 。适用于肠炎 、【功效】
润肺滋阴、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，味精 、以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，
【功效】
清热生津 ，用刀割纹 ，粳米100克 ，煎5分钟 。放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，清肺利咽 、简介 ： 一 、痢疾、
【功效】
止痢消炎 ，绿茶适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入姜片 。盐、
2.粳米淘洗干净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，白喉等病症 。
3.最后注入绍酒 ，先用旺火煮沸，
【用法】
当茶饮用 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，化痰、每日1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜20克，失音 、加水500毫升，腹泻等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
四、红糖15克 ，每日2-3次。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，生白萝萝卜500克 。咽喉炎 ，捣碎 ，
【用法】
可经常食用。生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，