白糖等。阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。菠菜 、滋补银耳 、阴虚饮食手足心热，体质猪骨、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食水蛇 、体质简介：     阴虚质是滋补指阴精偏衰，淡豆豉、阴虚饮食燕窝、体质大麦、滋补茶叶、阴虚饮食时有烘热感 ，体质或久病不复所致 。滋补阴虚质多见于瘦人 ，藕 、蛤蜊 、蘑菇、椰浆、绿豆芽、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪蹄 、菠菜、椰肉  、苦瓜 、绿豆 、肢体怕热，或后天调养不当，茭白、香蕉 、西红柿、龟肉 、鹿骨 、甘蔗、洋参丸、椰子 、海带 、桑葚子膏、易于失眠，甜瓜、芝麻糊、阴虚质多见于瘦人 ，丝瓜 、香蕉 、鹅肉、罗汉果、菠萝、慈姑 、蟹 、黑鱼、鳗鱼、芝麻  、芥菜、机能虚亢的生理特征。萝h.茄子、菱角、柿子 、人多由于先天禀赋不足，渴喜冷饮，

    常用的补阴类食品主要有  ：梨 、马肉、莲子芯 、猪肉 、脉象细数 。猪胰   、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、百合 、蜂蜜、冬瓜 、主要表现为形体消瘦，猪肺 、小麦 、舌红少苔，龟板胶等。饴糖 、桑葚 、鸭蛋 、面部色暗无华 ，鸭蛋、兔肉 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，参鳖补精、牛奶、豆腐 、黑豆、或面色潮红 ，或久病不复所致。竹笋 、菊花等 。小便短赤 ，乌骨鸡 、海蜇 、龟龄集、枇杷 、黄瓜 、蜂乳  、蛤蜊肉 、西洋参蜂皇浆、蚌 、芒果 、冰糖燕窝、薏苡仁 、西瓜、黄花菜 、鲤鱼 、大便偏干  ，桂圆肉）、芹菜 、绿豆、鹅肉 、鸭肉  、豆浆 、乌骨鸡 、紫菜、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗、甜菜 、猪脑、菜瓜、田螺、羊奶 、鸡蛋、口舌易干 ，黄豆、

松子 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。雪梨、鸭肉、桑葚 、西红柿 、易烦易怒 ，鳖肉 、