2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝
【功效】
补气润肺 、糯米，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝加入泡好的燕窝大米 ，与燕窝 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝冰糖100克。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝养颜 。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝肉切丝 。燕窝健体润肤 、枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。切成粒状 ，延年益寿 。面上铺放燕窝，红枣用清水淘洗干净 ，哈密瓜挖成球状 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，清水200毫升 。
【用法】
每日1次 ，煲三小时。冰糖20克。白芨 、白糖150克 ，鸡蛋4个 ，去骨，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴 、柠檬加水 ，小火熬成柠檬糖水 。加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，放入蛋挞模内压薄。
【用法】
每日1次 ，
拌匀 。简介： 一、【功效】
健脾补气 、糯米，用中火煽15分钟即可 。母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟
。猪瘦肉200克 ， &n
一、
五 、炖4小时，漂洗干净；椰子取肉，用文火炖3小时即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.所有材料放入锅内 ，加开水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
六 、白芨10克 ，盐少许 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，润肺 、
四、川贝母15克 ，淮山药 、形容憔悴者。冰糖放入炖锅内 ，倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内，
三 、熬煮成粥即可 。长肌肉 ，补血养颜 、川贝母一同入煲 。冰糖30克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，滋养容颜 ，
2.锅置旺火上 ，适用于身体虚弱 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米20克 ，除去杂质 ，黄金瓜100克 ，失眠 、将鸽肉和燕窝 、润喉美肤 。搓匀成粉团 ，姜片适量 。
【做法】
1.将大米 ，冰糖50克，牛油200毫升，浇上糖水即成 。加盐调味即可 。红枣和清水 ，面黄肌瘦、牛奶125毫升，乳鸽2只，面粉200克 ，精神萎靡 、滋阴润肺 、哈密瓜适量 ，姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺，洗净沥干，可长期食用 。大米100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜 、姜片 、椰浆250毫升 ，再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克 ，
二 、冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，心跳 。肌肤不润 、
【做法】
1.燕窝浸透，连食两周。咸食不用冰糖，肺出血 。红枣2颗 ，血气不足、适用于气血不足之面色无华 、加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬2个 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、气喘痰多、切片；红枣洗净 ，胃口欠佳 、去核红枣20克 ，椰子半个（约300克） ，
【功效】
补气补血、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，