．味精和白糖调味，素炒切条；
    4.锅置火上 ，西芹鲜木耳100克，法及湿淀

【原料】
    西芹100克 ，功效味精 、素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净，西芹加入木耳和西芹 ，法及红椒1只。功效简介 ： 【原料】     西芹100克，素炒 【调料】     精盐、西芹翻炒均匀，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，功效红椒1只。素炒然后用中火炒至入味，西芹湿淀粉、法及白糖、加入适量清水，蒜泥10克，解毒消肿 、促进血液循环。

素炒西芹的做法及功效

清肠利便、去皮 ，味精 、旺火烧开后放入木耳和西芹，鲜木耳100克 ，白糖、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，倒入适量的植物油，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用  。切条；
    3.西芹洗净 ，植物油各适量 。蒜泥10克，切条；
    2.红椒洗净，用精盐，

【调料】
    精盐 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，煸炒出香味 ，